孕晚期主张多散散步,爬爬楼有助于顺产,32周左右,建议每天的活动量在一个小时左右就可以,不要剧烈运动,不要劳累,适当活动补钙补铁,监测胎动,32周主张两周一次产检,36周后一周一次产检。
病情分析:
你好,根据你描述的情况和说的来看你现在怀孕每天可以适当走动。
指导意见:
怀孕期间也不需要多活动,平每天适当的走动走动就可以,一定要加强营养,多注意休息,千万别过度劳累,多吃点新鲜的水果蔬菜,孕中晚期要适当的补点钙剂,多喝些骨头汤,排骨汤,定期做好产检。
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