健康咨询描述: 23天前车祸导致小腿血肿并且有青紫色瘀血,到现在为止瘀血基本上已经看不到。但手摸里面仍然有较硬的地方。然后脚没法向上勾,一勾就疼。目前自己在按摩,和一些拉筋训练,只能勉强站立,勉强走几步。想咨询一下目前这样大约多久能好?能不能对拉筋方法给一些指导。
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