身体沉，便秘，是什么原因？谢谢！

      很可能是内分泌紊乱引起的便秘和身体沉重感，与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有关。你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，可以服用排毒养颜胶囊等药物进行治疗。

      你好，根据你提供的信息。感觉身体沉，便秘。常见的原因是消化不良引起的便秘。先不要自行用药。建议你去公立医院消化内科门诊就诊，进一步完善相关检查，明确诊断后针对性治疗。

      病情分析：
      您好，根据您对情况的描述，分析认为您有些胃肠功能紊乱，肠道菌群失调情况存在，身体沉，可能是新陈代谢不好存在。
      指导意见：
      建议您平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，清淡饮食，荤素搭配，营养均衡，适当运动，保持乐观心态，拒绝垃圾食品，可以适当口服益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊和莫沙必利片等药物联合治疗观察！
      以上是对“身体沉，便秘，是什么原因？谢谢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      那你平时饮食注意的怎么样？可能还是因为脾胃虚寒引起的消化功能不好。
      指导意见：
      ！生活一定要注意一下，，一定要多锻炼身体，可以口服健脾颗粒，补中益气颗粒

      病情分析：
      你好，有可能是体内湿气过重引起的，患有便秘平时注意多吃粗纤维食物如韭菜和芹菜，多吃蔬菜水果如苹果和香蕉，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水。
      指导意见：
      建议你每天顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动，适当活动锻炼身体，避免久坐久卧，可以服用通便灵胶囊，排便困难可以用开塞露塞肛。

      病情分析：
      如果您感觉到身体发沉，出现便秘的一些临床症状，这种情况当然首先考虑可能与平时的饮食结构不合理，消化功能紊乱导致有关。
      指导意见：
      所以如果出现身体发生便秘的现象的话，当然建议最好还是服用润肠通便的药物，比如芦荟胶囊，或者是麻仁润肠丸进行调理。