病情分析:
确实有利于身体的健康,但其功效不应过分夸大,可以选择一天不吃主食,青菜水果可以吃的,要注意多喝水。
指导意见:
最健康的生活方式是均衡饮食,食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒,建议根据膳食指南标准安排饮食。
1.血糖会降低;
由此引起你血压降低,影响你的心脏和肝脏,
胆汁胃液的分泌会影响你的胃;
嗯,还有,你会先感觉到饿,然后不饿,然后浑身乏力很多的坏处首先是很容易胖再就是内部器官功能紊乱最不要不吃饭
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