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一天不吃饭可以吗,想排排毒

男 | 26岁 2019-08-12 09:14:39 3人回复 来自

健康咨询描述: 我想禁食一天,这样能排出体内垃圾吗,有利于健康吗

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姜蕾
姜蕾 济宁交通医院   医师 擅长: 月经失调,宫颈糜烂,宫颈炎,流产,盆腔炎,子宫肌瘤 帮助网友:5474
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2019-08-12 09:21:39 我要投诉

      病情分析:
      确实有利于身体的健康,但其功效不应过分夸大,可以选择一天不吃主食,青菜水果可以吃的,要注意多喝水。
      指导意见:
      最健康的生活方式是均衡饮食,食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒,建议根据膳食指南标准安排饮食。
      

徐莉
徐莉 枣庄市中医医院   主治医师 擅长: 宫颈炎,盆腔炎,宫颈息肉,巧克力囊肿,卵巢囊肿,不 帮助网友:10049
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2019-08-12 09:59:09 我要投诉

      1.血糖会降低;
      由此引起你血压降低,影响你的心脏和肝脏,
      胆汁胃液的分泌会影响你的胃;
      嗯,还有,你会先感觉到饿,然后不饿,然后浑身乏力很多的坏处首先是很容易胖再就是内部器官功能紊乱最不要不吃饭
      

王鸿云
王鸿云 大城县中医医院   医师 擅长: 影像诊断,肺癌、乳腺癌、肝癌、胃癌、结肠癌诊断 帮助网友:1096
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2019-08-12 09:16:30 我要投诉

      病情分析:
      最好多吃蔬菜少吃碳水化合物的比如韭菜芹菜促进肠道蠕动排泄!总不吃主食会营养不良的可以少吃
      指导意见:
      建议注意休息少吃辛辣刺激食物多喝温水多吃新鲜瓜果及蔬菜少吃寒凉食物保持良好情绪
      
      以上是对“一天不吃饭可以吗,想排排毒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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