体重偏瘦身高173体重52KG

男 | 26岁 2019-08-12 16:30:23 2人回复来自未知

健康咨询描述：从小到大身体就一直偏瘦妈妈弟弟都是偏瘦体质算是遗传吗？有没有好的办法增加体重

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任正新河西学院附属张掖人民医院主治医师擅长: 十二指肠溃疡,消化不良,糖尿病,胃溃疡,胃炎帮助网友：43547称赞：39

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2019-08-12 20:35:39 我要投诉

如果身体一直偏瘦，没有其他一些器质性的病变，跟遗传关系有一定的关系，父母亲偏瘦，孩子偏瘦的相对比较多。平时饮食全面多样化，避免偏食和挑食，两餐之间可以适当增加点点心，晚上睡觉前可以适当吃点夜宵，平时适当体育锻炼。

魏玉静主管护师擅长: 宫颈炎，盆腔炎，痛经，闭经，优生优育，不孕不育等，帮助网友：7970称赞：1

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2019-08-12 16:50:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，现在这种情况和平时的锻炼饮食遗传都有一定的关系。
      指导意见：
      现在建议在饮食上多注意一下，多吃瘦肉鱼蛋水果蔬菜，适当的锻炼身体有利于体重的增加。不要有太大压力，放松心情。

2019-08-12 17:01 ask91891033s5 追问

做些什么运动比较好

2019-08-12 23:50医生回答：

跑步，打球都可以，根据自己的爱好量决定