不知道是哪个韧带损伤,具体损伤的严重程度,现在具体有什么不舒服,膝关节也没有肿胀,要是损伤不严重的话,一般就是去医院做一下理疗,比如超短波,中频等等。
病情分析:
根据您的叙述,就是您的膝关节韧带损伤,想知道如何使韧带损伤快速恢复!
指导意见:
不知道您这韧带损伤已经多长时间了,损伤的时间不同,方法也不一样,如果损伤时间较短,首先是静养,不能活动,防止韧带再次损伤,防止韧带之间的摩擦。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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