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有问必答网 → 心理健康科 → 最近恐惧感越来越强烈

最近恐惧感越来越强烈

男 | 27岁 2019-08-13 05:34:15 1人回复 来自邯郸市

健康咨询描述： 近期自己感觉恐惧感加重，周身发紧，每天脑子里乱七八糟想的都是坏事，该怎么办，能用些药么？

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刘强
刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、
微信扫一扫，随时问医生
2023-01-02 06:53:10 我要投诉

      你说的这种情况很像是焦虑症并伴有恐惧，最好能去当地的精神卫生中心就医。让医生验证并做心理测验确诊。你自己也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。也建议你平时多培养些兴趣爱好，每当出现这种症状的时候，就要学会找个感兴趣的事情去做来转移注意力，却会顺其自然的去生活。

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