颈椎和两侧肩膀已经难受一个多月了

      你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解没有缓解的话就需要到当地的三甲医院骨科找医生帮助你检查一下颈椎的核磁共振看看平时应该减少低头活动。
      
      以上是对“颈椎和两侧肩膀已经难受一个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的颈椎和两侧肩部难受，手臂和肩膀用力疼痛，胸部偶尔钝痛。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是颈椎病、肩周炎等，建议你去公立医院骨科就诊，由医生进行查体，结合CT、核磁及其相关疾病的检查确诊，对症治疗。注意休息保暖，避免过度劳累着凉及长时间低头。