糖尿病患者蔬菜，主食那些能吃那些不能吃，还有肉

      你好，青菜类的可以多吃一些高纤维的，比如说芹菜，菠菜，西兰花，面食可以多吃一些粗粮，大米细粮少吃，肉类少吃一些精肉，不要吃肥肉，可以多吃一点鱼类

      病情分析：
      根据描述，对糖尿病患者而言，在食物方面并没有特别的禁忌，只不过是存在摄入量的问题。针对蔬菜而言，像包菜、白菜和竹叶菜等叶菜类的蔬菜，含糖量较低，因此每天吃一斤左右也是可以的，对血糖没有太大的影响;但对于南瓜、土豆、莲藕和芋头等富含淀粉的蔬菜，就不可以大量食用，以免对血糖产生较大的影响。肉类以瘦肉为主，牛羊肉都可以吃。
      指导意见：
      注意规律作息，避免熬夜，三餐规律，不可暴饮暴食，坚持低盐低脂饮食糖尿病饮食，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃些新鲜蔬菜及糖分低的水果，多喝水。适当运动，避免劳累。
      以上是对“糖尿病患者蔬菜，主食那些能吃那些不能吃，还有肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般一定要注意糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等；同时要节制肉类一些胆固醇含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、海鲜类等，也要少吃。在烹调上，应尽量采用清淡少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。
      指导意见：
      建议您注意清淡饮食配合的运动锻炼减肥才是比较注意关键的，定期复查血糖的情况，在医生指导下规律服药。

      病情分析：
      你好！糖尿病患者饮食以主食要以粗粮为主，搭配细粮，每天主食的量应该小于五两，不要喝粥，不要吃煮得比较烂的面条。
      指导意见：
      蔬菜当中，一些含淀粉比较高的食物比如土豆、地瓜、山药、芋头、藕等尽量少吃或者不吃。蛋白质类食物：一天一个鸡蛋、一包牛奶，再吃点鱼或者瘦肉就可以了。