健康咨询描述: 人流之后多久怀孕才是最好的?应该要怎么样保护子宫,让子宫少受人流的影响,不影响怀孕呢?
您好!人流术后建议三到六个月之后就可以备孕了,术后的注意事项很多,女性的生殖系统是很怕冷的,尤其是流产后如果不注意保暖,会影响子宫收缩恢复,同时也可能会使感染发生率增高,影响以后的生育,不注意保暖易患妇科疾病。所以刚刚流产,避免风湿寒邪侵入人体就尤为重要,以防止出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木,给日后的生活带来麻烦。
流产后注意事项如下:
1、流产后切不可用冷水洗头、擦澡、洗手,洗衣物与蔬菜时也不要用冷水,实在不行要带上手套;
2、如果运动过大而大量出汗,一定要注意保暖,避免感受风寒;
3、居住房屋要温暖,湿度要适中,避免阴冷潮湿;
4、居住房屋要注意封闭,避免门窗过道等过堂风的侵袭;
5、注意不要太过劳累或使用冷水洗衣。
饮食建议:
一、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,流产后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
二、蛋白质如摄入不足机体抵抗力降低。流产半个月之内多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
三、流产后,身体较虚弱,常易出汗。要补充水分,汗液中排出维生素较多,尤其是维生素C、B1、B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
流产一个月内,宫口还没有完全闭合,子宫内膜还有一个修复的过程。在此期间同房容易患盆腔炎,子宫内膜炎,严重时甚至导致不孕!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线