肾虚，早泄，青少年，网瘾，手淫
健康咨询描述： 我是一名15岁的青少年，因为对女生的好奇又加上以前不懂事，不知道危害经常手淫时长大概2年半，可能最近有些肾虚，腰部比较酸，有点早泄，能勃起，现在大概13CM，我怕热，不怕冷，容易出汗，但以前有过网瘾，不知道是不是肾虚，如果是，是那种，改怎么办，现在有坚持锻炼，我想好起来，手淫我已经戒了7-8个月了
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你好，早泄腰酸，怕热出汗，是肾阴虚的表现。与频繁手淫有关系，平时不要熬夜劳累，禁辛辣刺激酒，多喝水，多吃苹果西红柿山药牡蛎。常用药物有六味地黄丸或金水宝胶囊。适当运动锻炼增强体质。
但我以前有过网瘾，听说也会导致虚汗，我平时玩电脑8个多小时，腰肯定不好，而且我包皮过长，所以我真不知道是不是肾虚
从症状看是属于肾虚的，属于肾阴虚
能不能不吃药恢复啊
不用药物恢复的慢。
大概要多久啊，要注意什么
不用药物的话快则三个月，慢则半年左右。平时不要熬夜劳累，禁辛辣刺激酒，多喝水，多吃苹果西红柿山药牡蛎，适当运动锻炼身体，可以练习提肛、深蹲
知道了谢谢
嗯，不客气的
病情分析：
您好！当前通过您的情况描述上来看考虑所说的情况是与您之前的过度手淫有一定的关系的。
指导意见：
当前首先还是建议您继续停止手淫的情况，同时继续每天适当的体能锻炼来恢复看看，多数情况下是可以恢复的。
我每天都有运动并戒了手淫要多久才能恢复
目前先控制看看。每个人的身体状态不同，恢复时间也有相对差异，一般先恢复半年看看。
另外我怀疑我还是没有肾虚的，我听说包皮过长也会早泄，我基本天天玩电脑，走路不是很端正可能是这些导致我腰不好的，我包皮是过长的但不想去割，能完完全全翻出来露出这个头，勃起有时候就直接露出有时候不行，翻上去，翻到顶就不会再下来的那种，不知道有没有必要去割
目前控制不要频繁手淫是必须要注意的问题，一切可以等到您婚后看看有没有影响再考虑是否做包皮环切治疗也可以。
我才15岁啊，还是个青少年
目前就是控制手淫。
好的谢谢，我的龟头是有一些敏感的，听说是因为包皮过长但我不想割，把他翻起来可以吗？
每天尽量外翻包皮露出龟头，每天给予清洗保持局部清洁就可以了。
知道了谢谢
不客气的。
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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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