健康咨询描述: 怀孕一个多月了,今天走路走了差不多40分钟,然后到家腰酸了一个小时,为什么?
指导意见:
你好,一般确定怀孕后,可以吃三个月叶酸片,预防胎儿神经系统发育异常,然后多吃点高蛋白食物,不要吃冰凉刺激食物,不要吃不卫生食物,不要吃野味,三个月以内不要性生活,定期复查下,祝你健康!
怀孕初期活动后出现腰酸,考虑与疲劳有关。建议注意适当休息、避免疲劳及剧烈运动,同时孕早期禁止性行为,做好定期的孕检及筛查,常规补充叶酸每日400ug,至孕后三个月
病情分析:
孕早期感到腰酸常见的原因主要是由于脊柱负荷的增加,所造成的椎间盘膨出或者是孕早期激素的变化而造成腰部肌肉水肿、渗出,引发局部无菌性炎症。
指导意见:
应该注意避免久坐久站,卧位时最好采取侧卧位的方式,这样不但可以减轻腰部的负荷,同时双下肢屈曲可以有效缓解腰酸的症状。
以上是对“怀孕初期走路腰酸为什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,怀孕后体质下降,过长时间的运动,劳累会感觉腰酸,小腹坠胀现象,个别人还会出现阴道少许出血,导致先兆流产
指导意见:
建议你卧床休息可以改善的,不要劳累,不做剧烈运动,怀孕期间清淡易消化饮食,不吃辛辣刺激性的食物。
病情分析:
你好,怀孕早期注意休息,避免太劳累,腰酸和走路时间太长有关系!如果腰酸休息后缓解了,就不要紧!
指导意见:
建议您孕早期注意休息,避免劳累,如果出现腹痛,腰酸加重及时就医!定期产前检查!
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