手淫过多肾精亏损感觉脑髓不足
男 | 20岁 2019-08-13 19:48:25
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来自廊坊市
健康咨询描述： 本人手淫5年吧，最近一年多感觉自己变笨了，感觉脑子里空空的，想要认真学习，发现不如从前。想知道如何治疗调理，吃什么东西，做什么事情，才能恢复正常。
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2022-11-15 18:31:56 我要投诉
这是肾精不足的表现，肾是主要的骨髓和大脑。肾精华、肾髓与我们的大脑有着非常微妙的关系。肾髓为大脑的正常功能提供营养，并与脑髓相连。脑髓和肾髓来源于肾的精华。肾精不足主要是劳累过度或者房事过度引起肾中的阴水不足，可以用一些补肾精的食物或者药物，比如熟地、山茱萸、芡实、莲子。肉类像羊肉、牛肉。海产品，比如牡蛎、海参、花胶。肾精不足一个是跟先天因素有关，有些人先天身体就比较弱；一个是后天，比如过度劳累、经常熬夜或者房事过度。肾精不足的症状主要有腰膝酸软、早泄，女子会小腹冷痛、手足比较冰凉。
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