你好,八成男人都有手淫史,真正影响到健康的很少,规律的手淫是对健康没有影响的,一般一周完全没有问题,超过就的话就有可能引起前列腺反复充血,发炎了。建议控制频率。
你好,一般来说一个星期不超过一次。可以这样来戒掉手淫。
一,要有信心和毅力。二,通过体育锻炼释放性欲望减小手淫。三,通过培养其他的多种兴趣爱好来戒掉手淫。四,减少一个人独处的时间。五,减少接触性方面的视频,有关性方面的文学。如果仍然不能够戒掉,那就借助药物。
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