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医生回复区
2019-08-15 18:48:27 我要投诉
病情分析：
根据病情分析，女性更年期有腿抽筋是缺钙，有腿发酸，可以多喝腿骨汤，鱼汤补钙，多食坚果，多食新鲜蔬菜和水果。
指导意见：
建议调整好心情，加强营养，坚持锻炼身体，增强身体抵抗力，口服补钙药物补钙。
2019-08-15 19:04
ask905620434g
追问
医生说常见的腰酸、关节疼、膝盖疼，甚至易骨折都是可能出现的。如果发现这些缺钙表现，就要抓紧补钙。更年期女性补钙可以吃钙尔奇液体钙，这款的成分是液体钙离子，更易吸收，补钙好使还见效快。请问医生可以吃吗？
2019-08-15 19:45医生回答：
可以吃，多食新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，帮助钙吸收。
2019-08-15 18:42:35 我要投诉
病情分析：
年期缺钙月经紊乱或停闭，烘热汗出，潮热面红、烦躁易怒，头晕耳鸣、心悸失眠、腰背酸楚等症状。
指导意见：
最安全的补钙方法是进行食补，大家可以多吃一些豆制品和新鲜蔬菜自己奶制品，还要多晒太阳，多进行有氧运动。
以上是对“想知道女性更年期缺钙的症状有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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