健康咨询描述: 半年前配了眼镜,左眼125度,右眼50度,现在戴眼镜看远处的东西也有一点不清楚,度数应该是长了。我妈不让我一直戴着眼镜,说戴久了会长度数,一整天上课戴上,下课就摘,不戴眼镜时左眼不太舒服,应该一直戴着还是偶尔戴比较好?13岁度数半年内长多少算正常?怎样才能尽可能地控制度数?
您好,您说的情况眼睛是轻微的近视,如果再看近处,比如写作业,看书的时候可以摘掉不带,如果看黑板有影响可以带着。轻度近视度数不高,可以不用一直带上。平时要多注意保护眼睛,看书写字,不要时间太久,多看看户外绿色植物,多做眼保健操
应该到正规医院眼科检查,如果度数增长,需要更换软眼睛。如果度数低于300度,看书时可以不戴,看远时必须戴,否则很容易引起视疲劳,造成近视度数快速增长。平常注意休息,不要熬夜,不玩手机,学习时保持正确的姿势,多进行户外活动,多向远处眺望,多做眼保健操。很多人觉得戴眼镜会导致度数增长,是错误的想法。
那进行户外活动的时候需要戴眼镜吗
需要配戴眼镜。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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