有问必答网外科骨科头颈外科颈椎病 → 脖子酸痛多低头就感到酸痛

脖子酸痛多低头就感到酸痛

女 | 17岁 2019-08-16 10:58:15 3人回复 来自厦门市

健康咨询描述: 最近颈椎很酸痛,然后有一个凸起的包,斜方肌也酸痛

医生回复区

周光林
周光林 新沂东方医院   主任医师 擅长: 腰间盘突出 四肢骨折 股节前骨性关节炎治疗, 帮助网友:2986
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2019-08-16 11:07:15 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你描述情况分析,是由于长时间一个姿势固定,座着学习,不活动,造成颈背部软组织疲劳紧张,引起局部酸胀的疼痛,是典型的颈背筋膜炎。建议每天放松双臂向后旋转活动半小时,疼痛厉害,建议每晚用热水袋热敷疼痛部位,止痛效果好,每天放松活动,颈腰部左右旋转20一30分钟,上午下午各一次,不要长时间座着,注意变换体位,促进血液循环。疼痛厉害口服双氯芬酸钠止痛。

王乐珍
王乐珍 泰垦德晖医院   主管护师 擅长: 骨科,膝关节疼痛,膝关节积液,半月瓣损伤,股骨头坏 帮助网友:12711称赞:1
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2019-08-16 11:01:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况。最近颈椎很酸痛。有一个凸起的包。考虑是颈椎病引起的不适。
      指导意见:
      建议注意休息,不要为少久坐,少低头,注意颈部保暖,不能受凉,常用热水敷敷理疗。最好到医院骨科就诊看看,明确诊断及治疗。

孙树齐
孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎 帮助网友:18227称赞:12
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2019-08-16 11:05:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况考虑是长期低头工作或者受凉导致的颈肩综合症。
      指导意见:
      建议你近期注意不要低头工作时间太长,加强保暖,可以去医院康复科做做颈部肩部针灸推拿治疗。
      以上是对“脖子酸痛多低头就感到酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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