做俯卧撑胸部酸痛，手腕抽筋
男 | 18岁 2019-08-16 12:31:26
2人回复
来自漳州市
健康咨询描述： 前几天做俯卧撑，最近胸部酸痛手腕抽筋是怎么回事特别是每天早上起来胸部都会酸痛，有点喘不过气是不是血液不循环啊？
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医生回复区
2019-08-16 12:36:07 我要投诉
这是你长期不做剧烈活动，偶尔一次再没有做热身运动的前提下就做俯卧撑，而且一次做的过多而造成的身体肌肉的劳损。这种情况可以继续坚持做俯卧撑，但是数量上要有所控制，坚持几天慢慢的疼痛，症状就会减轻。可以进行烤电，如果是疼痛非常严重就一定要及时停止，而且疼痛部位涂抹扶他的软膏。
2019-08-16 12:53
ask91931633u9
追问
嗯，谢谢医生，不过早上起来比较疼有点喘不过气一会过后就没事了
2019-08-17 06:23医生回答：
运动后的第2天和第3天会疼痛明显，到了第4天疼痛会慢慢的减轻，不用过于担心。
2019-08-16 12:35:09 我要投诉
病情分析：
你好！你的胸部和手腕部酸痛不适，多是你做俯卧撑太多，引起的肌肉拉伤。
指导意见：
注意局部热敷或者按摩一下，能减轻酸痛不适，只要你继续坚持几天或者停止继续做俯卧撑，胸部和手腕部的酸痛感觉就会改善。
2019-08-16 12:54
ask91931633u9
追问
嗯，谢谢医生，不过早上起来比较疼有点喘不过气一会过后就没事了
2019-08-16 12:55医生回答：
就是这种情况，活动一下，就会减轻。
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