健康咨询描述: 同样的饮食结构,之前减肥不饿,现在为什么感觉到饿了。也不知道这样是不是不正常。
你好,根据你的描述,这种情况也算是正常的,因为,控制饮食,然后减肥的话,会促进胃肠功能的代谢,从而会出现饿得感觉,建议你不要太担心了,只要坚持,慢慢的就会瘦下来了。当然饮食也不能控制的太少,不能满足身体生长发育所需
病情分析:
你好,根据你的描述,同样的饮食结构,之前减肥不饿,现在为什么感觉到饿?这种情况是正常的,每个阶段,人的新陈代谢和消化吸收,不是一成不变的。
指导意见:
科学健康的减肥方式是控制饮食,加强锻炼,二者缺一不可,减肥的唯一原理是摄入的能量要低于消耗的能量,这样才能使体重减轻。
病情分析:
您的情况平时需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,适当运动控制饮食,坚持下去就可以的。也不要控制太少的饮食
指导意见:
建议生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,放松心情,控制饮食,适当运动减肥就可以了。
以上是对“这种情况正常么?如何是好啊。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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