健康咨询描述: 只有往右边歪头,脖子右后方疼,其他情况一点感觉都没用。摸着感觉有点肿比左边
如果以前没有任何征兆,只是起床后颈部活动受限、酸痛,考虑可能是落枕,可以通过热敷、针灸、外敷药物等方式缓解症状。过后睡觉时要枕合适的枕头、日常注意颈部休息和保暖。
可能是颈部肌肉痉挛,可能是颈部肌肉疲劳,加上不良的睡姿导致的,可以局部热敷按摩,外用一些非甾体类抗炎的膏药,症状应该会逐渐缓解,平时注意不要久坐,不要长时间低头工作,不要用高的枕头,大约7到8厘米左右即可
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