经常不大便大便困难啊

      病情分析：
      您好：根据您的描述主要考虑：肠道消化功能紊乱引起的，可以服用点整肠生调理一下。
      指导意见：
      建议您：保持心情舒畅，适当增加户外活动，增强体质，注意休息，不要熬夜，加强腹部保暖，少量多餐，减少对胃肠道负担，多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。

      病情分析：
      陶琳琳胃肠功能紊乱，消化不良，胃肠蠕动慢，您可用肠道益生菌调理，可家用西沙必利，不好转到正规医院消化内科就诊。
      指导意见：
      日常多喝温开水保暖不着凉，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，可喝酸奶，充足休息和睡眠，避免精神紧张。
      以上是对“经常不大便大便困难啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，目前看你应该是肠功能紊乱，建议你从饮食，运动和良好的生活习惯进行调整。
      指导意见：
      建议你在饮食上尽可能的多样化，蔬菜和水果是不可缺少的，油腻油炸的食品，以及过甜的食物，尽可能的少吃。三餐要有规律，养成定时排便的习惯，可以每天喝一杯酸奶，生活要有规律，劳逸结合。

      病情分析：
      您好，根据你的描述来看，你那症状是由于胃肠功能异常引起的不适。
      指导意见：
      建议您多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，饮食要注意清淡，忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，吃饭后半小时按揉肚脐周围促使胃肠蠕动。