脚踝肌腱拉伤后一直没有恢复如初

      出现这种状况，主要考虑是肌肉拉伤后一直没有恢复到正常的原因所造成的，建议应当及时的到医院进行一下检查，排除其他疾病的可能并给予有效的药物进行治疗，保证休息的情况下，一般会逐渐恢复。
      

      依据你的症状，年龄，要是没有疼痛感觉，考虑脚踝已经恢复，只是缺乏功能锻炼，觉得没有力气，有点累，建议适当活动，口服钙片，口服维生素，加强营养，注意休息，提高机体免疫力。
      

      看了你说的这种情况，肌肉拉伤有多长时间了，软组织损伤一般需要一个月左右才能够完全的康复，建议你这段时间要注意休息，避免剧烈的活动，可以口服舒筋活血止痛的药物，对症治疗，
      以上是对“脚踝肌腱拉伤后一直没有恢复如初”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通过你叙述的这种状况分析来看，是脚踝肌腱拉伤后没有完全恢复引起的这种状况。
      指导意见：
      建议：你这种情况，可以局部喷涂云南白药喷雾剂，活血化瘀舒筋通络，促进愈合，避免剧烈运动。