健康咨询描述: 你好我昨天晚上二十点半睡的,今天早上八点半起来,平常都是六点起床,我到现在晕乎乎的,这是怎么呢
你好,你这种情况也有可能就是睡觉多了,所以说一直导致头脑不清醒,你适当活动活动看看有没有环节,还有就是这段时间是不是工作压力大,没有休息好,并且饮食也不规律导致的呀,你适当活动活动吧。
你好,请问你这段时间工作压力大不大?休息规律嘛,也有可能是,休息不规律,工作压力大,再加上饮食上不注意,出现营养不良低血糖或者是低血压导致的,我建议你到医院来检查看看,看看血糖血压是否正常。
你好,根据您描述的情况,晚上二十点半睡觉,早晨八点半起来,目前有晕乎乎的感觉,这种情况主要是因为在睡眠时,血液循环减慢,养分和氧气对脑的供应大为减少。睡眠过长,脑细胞就得不到足够的氧气和养分,因而活动能力减弱。出现晕乎乎的感觉。
以上是对“头晕乎乎的,昨天晚上十二点半睡的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
出现了头晕呼呼的。晚睡晚起,睡眠时间点有改变。一直是早睡早起吗?突然时时间点有点变化,身体不能适应。
指导意见:
出现了头晕呼呼的。晚睡晚起,睡眠时间点有改变。一直是早睡早起吗?突然时时间点有点变化,身体不能适应。尽量把生物钟调回来,还是早睡早起的模式。
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