想要预防肺心病要常做哪些有氧运动？

      想预防肺心病的话，平时还是要做一些有氧运动的，比如说练一些瑜伽，做做太极或者是慢跑，而且平时注意不抽烟，不喝酒，不吃辛辣刺激性的食物得了肺心病，初期的话应该还是很好治疗的。

      指导意见：
      你好，一般就是散步有助于有氧呼吸，不建议剧烈。
      平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。

      预防肺心病需要防治引起肺心病的原发疾病，主要包括：
      1、与呼吸道疾病、吸烟、环境污染有关，因此要避免吸烟，若已吸烟建议戒烟；
      2、避免职业的粉尘接触，如工作环境粉尘大，需做防护；
      3、已患有可引起肺心病的疾病，如慢支、肺气肿、哮喘、支气管扩张、间质性肺炎等，应积极治疗原发疾病，做到规律用药、规律治疗，避免反复发作。
      以上是对“想要预防肺心病要常做哪些有氧运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肺心病不可能治愈，但是可以通过治疗，保养做到病情不在发展。
      指导意见：
      太极拳：太极拳是一种增强体质的健身运动，有助于改善心肺功能。呼吸操：取立位、坐位或仰卧位，一手放于前胸，另一手放于腹部，做腹式呼吸，吸气时尽量挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸操：取立位、坐位或仰卧位，一手放于前胸，另一手放于腹部，做腹式呼吸，吸气时尽量挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸操可增加呼吸肌功能，使膈肌活动增加。以腹式呼吸为主，加深呼吸幅度，增加通气量，减少肺内残留气，从而改善通气和换气功能。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述肺心病患者可以运动吗的问题
      指导意见：
      你好，一般肺心病患者可以适量参加一些户外活动，同时积极遵医嘱治疗，平时可以了打太极拳、散步、做做呼吸操等，运动量以不产生气促或其他不适为宜。

      病情分析：
      你好，预防肺心病最重要的措施是防止感冒，预防上呼吸道感染。得了肺心病不能治好，只能控制好。
      指导意见：
      建议经常适度活动，比如打太极，做体操等，以增强抵抗力或免疫力，防止感染。忌烟酒，忌打牌吸二手烟，忌剧烈运动，保持大便通畅，多吃蔬菜水果。

      病情分析：
      你好，肺心病一般情况下是因老慢支，肺部疾患引起的心脏病，急性期主要是控制肺部感染，吸氧，对症治疗。缓解期主要是加强营养，提高身体免疫力。
      指导意见：
      建议平时加强营养，奶类，豆类，鱼类等富营养饮食，注意休息，避免过度劳累和熬夜，根据季节变化及时增减衣物，预防感冒，根据自己的身体情况做一些舒缓的运动如太极，保健操等，必要时中药调理一下身体。
      以上是对“想要预防肺心病要常做哪些有氧运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！