产妇便秘是很常见的现象,由于涉及到哺乳的问题,所以产妇的饮食要十分慎重,建议平时要多吃富含纤维素的蔬菜,当然蔬菜一定要焯水,而且要炒熟了吃,千万不能吃生的蔬菜,还要多喝水,可以适当的吃一点自然温度的香蕉
除了香蕉还能吃别的水果吗
香蕉就可以,香蕉对通便来说,作用很好
我的意思就是问想吃吃别的水果还能吃不
当然可以吃,最好别吃凉的
好的,是不是满月以后吃水果也不能吃凉的
根据个人体质
产后由于庞大的子宫突然缩小,致使肠管儿扩张甚至水肿,肠管蠕动减慢,产妇常出现便秘,建议都喝汤水,顺时针轻揉腹部,或暂时用开塞露缓解便秘,并无大碍。
有没有哪些水果可以吃呢
目前宝宝不可以吃果汁等任何辅食。宝妈可以吃蔬菜水果。
你好,你现在便秘可能与你的饮食有一定的关系,建议你饮食要以清淡为主,尽量多吃富含高纤维的青菜,禁食辛辣,烧烤等刺激性食物,尽量少吃鸡蛋,肉类等高蛋白高热量饮食,可适当的喝点莲子心茶和菊花茶或番泻叶茶。因为你现在是哺乳期,所以暂时不要用药。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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