健康咨询描述: 缺乏自信,郁郁寡欢;行动迟缓;言语闭塞;多愁善感;自觉委屈;爱哭。
病情分析:
你好,根据你的描述来看你是否是对自己太过于不自信了,还有没有安全感才导致的你这种状况发生呢?家庭环境对你的影响很大
指导意见:
根据你的情况建议你可以通过减减压的方式来缓解,减压方式有体育锻炼,比如跑步,打球游泳等。既锻炼了身体,又能够缓解压力。你的压力缓解了,睡眠也会改善,紧张压抑的感觉就会慢慢消失了。平时注意放松心情,调整好心态。
病情分析:
有抑郁倾向。建议你及时到当地的三甲医心理科或精神专科医院就医,平时一定要多运动运动,锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,你就会慢慢的恢复健康的。
指导意见:
建议你及时到当地的三甲医心理科或精神专科医院就医,平时一定要多运动运动,锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,你就会慢慢的恢复健康的。
病情分析:
可能是性格过于内向,家庭环境的影响,不喜欢与人交往,喜欢读书,缺乏自信,行动迟缓,爱哭,你的表现有抑郁情绪和自卑心理。
指导意见:
希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,大胆的去展示自己的特长,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活,也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“有性格孤僻,不愿与人交往;喜欢独处;对未来没有信心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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