你好,根据你的描述,骨质疏松是和体内激素水平发生改变有一定的关系,年龄大了都会有一定的骨质疏松,建议平时适当运动锻炼的同时可以多补充点含钙丰富的食物,促进恢复。
医生告诉我一般中老年人腿部抽筋多是缺钙引起的。我儿子给我专门买了金钙尔奇添佳片,每天吃两片,让我配合着吃一些钙含量高的食物,像牛奶、虾皮等等。请问医生金钙尔奇添佳片可以吃吗?
你好,可以吃点的
对于骨质疏松一般在45岁以上的人群有不同程度的发生,年龄越大症状越明显,可以适当的补充一些钙剂,另外配合维生素d的口服可以有效的预防。那么骨质疏松最容易出现的就是疼痛,再者就是容易出现骨折
病情分析:
骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
指导意见:
在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。应从儿童、青少年做起,如注意合理膳食营养,多食用含钙、磷高的食品,如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。
以上是对“想问一下老人该如何预防骨质疏松?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线