长期熬夜会有什么实质性的后果
女 | 18岁 2019-08-19 02:32:55
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健康咨询描述： 大概有七八个月的时间我的睡眠质量超级差睡觉必须要三四点有时候天亮了都睡不着睡着了也容易被梦惊醒但是最近经常胸闷总觉得有口气吊在喉咙里面上不来这是怎么了
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医生回复区
2019-08-19 03:25:28 我要投诉
病情分析：
18岁少女，大概有七八个月的时间睡眠质量不好，必需到三四点有时候天亮了都睡不着，睡着了也容易被惊醒，最近胸闷总觉得喉咙里气上不来
指导意见：
这种情况持续时间长了容易疲劳过度导致胸闷气短，严重影响身心健康，不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响睡眠质量
2019-08-19 04:42:19 我要投诉
病情分析：
你好，看了你的描述，长期熬夜对身体健康很不利了，这个不必说都应该知道了的，你现在已经出现症状了。
指导意见：
根据你的描述，不知道你说的长期是多长时间了，反正现在睡眠质量很不好了，知道吗，熬夜就错过了最佳入眠时间，很难入睡的，而且身体各个器官又得不到充足的休息，虽以会不舒服了，建议慢慢调整作息时间，别再熬夜了，现在还来得及。
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