我真的很害怕对面和孤独
女 | 17岁 2019-08-19 21:23:28
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健康咨询描述： 我为什么越来越害怕对面，好多年我还是害怕，天天在家，不敢出门了，为什么这样的是我害怕孤独，告诉我，我该怎么办
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2019-08-19 21:58:13 我要投诉
病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，你现在很害怕与人面对面，说明你过于注意自己的形象和位置。一个人内心有些自尊很正常，但过于强调自己，害怕面对人，这样内心就太脆弱了。
指导意见：
根据你的这种情况，要让自己逐步适应社会生活。你可以先和自己的朋友同学交往，然后再去面对其他人。有效的方法就是这样的行为训练，不知道你想要什么样的办法。
2019-08-19 22:07:42 我要投诉
病情分析：
你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期发育，心理方面如压力过大导致。
指导意见：
首先，寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决。其次，要学会与人交流，找到志同道合的朋友。最后，不要看恐怖电影，白天不要思虑过多，晚上睡前放松一下。
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