有问必答网心理健康科 → 心理压力大,克制不住自己

心理压力大,克制不住自己

女 | 47岁 2019-08-20 00:34:05 2人回复 来自

健康咨询描述: 母亲因为婆家的事情一直和父亲吵架,涉及钱财方面,吵起架来一直哭,不听任何人说,嘴里还说自己都被逼疯了,

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白春明
白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 擅长: 性功能心理调适,青少年心理困扰,中学生学业提升,更 帮助网友:10704称赞:2
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2019-08-20 00:41:58 我要投诉

      病情分析:
      对于妈妈的反应,可以理解,可以支持,妈妈的感觉是站在她的角度上来感受的,而且与自己的认知,过去的经验关联:妈妈也是受害者
      指导意见:
      建议及时精神心理科医师表达自己的真实感受,,
      在平时适量增加每天早晚两次的健身锻练,适量补充含钾的食物:必要时寻求心理咨询师帮助,科学应对!

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-08-20 00:53:28 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你母亲的这种情况多考虑是由于精神压力较大、负面情绪没有得到及时有效的缓解所导致的。
      指导意见:
      针对这种情况,建议家人平时要多关注她的情绪状态,可以在她心平气和的时候与她进行良好的沟通交流,帮助她解开心结,调整情绪。另外,也可以带她找心理医生,接受系统的心理辅导来帮助缓解精神压力,改善目前的状态。

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