坐久站久了小腿变得很硬很涨

女 | 20岁 2019-08-20 08:17:01 1人回复来自杭州市

健康咨询描述：学习每天都要坐挺久的，但是每隔两三个小时会站起来走动一下，小腿还是有涨的感觉，而且最近精神压力比较大，是血液不流通吗，这种情况需要用弹力袜吗

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针对上述情况，如果每天坐的很久，小腿是会感到麻木或者紧张感的，主要是由于血液回流不畅通导致的，建议日常坐位学习的时候，要时常走几步溜达几圈，有助于帮助血液回流，日常生活中多吃新鲜水果蔬菜。

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