健康咨询描述: 孩子四个半月,二胎。大宝三岁半。自从生了二宝,睡眠质量很差。晚上睡不着,掉头发,皮肤粗糙,浑身没劲。买了一盒安神补脑液想喝看看,不知道哺乳期可以喝吗?
病情分析:
哺乳期建议尽量还是不要用药,毕竟药物会通过乳汁分泌。好多妈妈都会有睡眠障碍,毕竟宝宝太小了。
指导意见:
建议家里其他大人跟你分担一下看宝宝的任务,尽量保证你的休息,睡眠好了,奶水质量也才会有保证。
病情分析:
你们好,根据你详细的描述,你现在正值哺乳期,最好不要喝,安神补脑液,防止影响孩子的哺乳质量。安神补脑液是中成药。
指导意见:
你可能是最近比较劳累,你要适当的进行西游记有足够的睡眠状况,然后才能够皮肤恢复以前。要学会给自己全身心放松训练,找一个最舒服的姿势坐好或者躺好,进行深呼吸,让身体的每一个细胞都充满新鲜的氧气,让二氧化碳等负性的情绪从脚底慢慢的流出。然后从10数到零慢慢的进入睡眠状态。
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