有些焦虑，考虑事情反复
健康咨询描述： 总是逮住一件事不断的想，无论发生了还是没发生，发生了就不断的找自己做的不对的，但是如果按着对的去做，又害怕很多地方，不懂得拒绝，买东西的时候总是不好意思，平时看起来活泼开朗，但是害怕担心的事很多都感觉有点人格分裂，一方面觉得自己长大应该容忍，去学着处理，一方面，发现自己越来越胆小怕事，越来越不自信，譬如我那次美甲一个学徒一上来我就感觉不靠谱，但我没有拒绝，后来他师傅回来重新给我弄的时候弄破了手，我当时还体谅的说没事，自己还有点不好意思，然后她自己说下次再弄一次，我当时便全额支付了，但是交了钱我就得追着人家屁股后面，最后做的时候也是冷嘲热讽，说不怪他，我也没说什么就说事情已经发生了，没意思再说，但是这两天我又想了起来，陷入深深的后悔，如果当时我就拒绝，或者要求最后交钱，甚至跟她谈条件优惠些价格，都是好的，但我什么都没说，可自己和自己较劲，感觉如果再一次我可能还是不敢说，总是害怕些什么，明明是我是消费者，这种情况，在自己一个人独自购物时特别明显 日常也是逮住一件事不断去想
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你也不要想着过去发生的事情了，已经发生的就不要想了，给自己也是一个经验教训，下次就不会再犯这样的错误了。人们常说吃亏是福吃点亏也没有什么的。你如果觉得不好意识去消费，可以找好友一起去。
指导意见：
你也不要想着过去发生的事情了，已经发生的就不要想了，给自己也是一个经验教训，下次就不会再犯这样的错误了。人们常说吃亏是福吃点亏也没有什么的。你如果觉得不好意识去消费，可以找好友一起去。
可是我感觉再发生类似的事情感觉自己还是不会处理，总感觉没有底气
你也不要认为自己不会处理，其实很多人跟你也是一样的消费过就后悔了。
我也想改变自己有时候很孤僻，在外人眼里可能开朗，但是自己斤斤计较，对于处理不好的事情，便会发怵，有些怕了
这种情况可能跟你的性格也有关系。你也不要急着想有什么改变，自己从一点点小事做起慢慢的改，时间长了就会有变化的。
好的谢谢大夫
不用谢了，祝你健康快乐。
根据描述目前存在一定的强迫症状，例如强迫性穷思竭虑，是一种有意识的自我强迫或反强迫并存，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与个人的人格特征有关，严重者建议及时就诊。
医生我该怎么改掉如今的这样情况，总是不断反复纠结一个点，哪怕在外人看来没有关系的事，我却好几天都在一个问题上不断去考虑，在外怕自己吃亏，但是却每当想为自己争取的时候，又不太敢，可是内心却厌弃这样的自己，越来越怕这样的事，也时常劝告自己，但是终究过不去
建议保持平常心态，有效转移注意力，凡事要顺其自然。
好的谢谢大夫
欢迎咨询。
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在一定的强迫思维，并且有一定的矛盾心理，这种情况的出现，考虑与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系，另外，其实在某种程度上考虑，你也存在一定的人际交往障碍以及自卑因素造成的影响！
指导意见：
建议您要调整自己的状况，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源解决问题，另外，注意情绪状态的调整，不要强化问题，思虑过多，多去做一些积极开心的事情，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，多与人交流沟通，培养兴趣爱好，有助于状态的改善，另外，也希望你科学冷静理智的思考问题，每个人都有自己的想法，避免过分的纠结，既然已经做了，就要面对现实，平时注意保证充足的睡眠，合理的生活状态，慢慢调整，看看效果！
以上是对“有些焦虑，考虑事情反复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
总害怕自己吃亏，总担心别人看我好欺负，也想为自己争一些什么，但是又害怕惹事，在外总是没有底气，但在别人眼里，却很傲，外向，但是自己却内心有点自卑
考虑您存在过于矛盾的情绪，建议您避免过分的纠结，多去做一些积极开心的事情，慢慢的淡化
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
