我和别人交流有障碍怎么办
健康咨询描述： 在网上和朋友聊天，经常一句话能得罪人，反应过来就晚了……但是现实生活中我又很少说话，人家说我沉默寡言，其实是有时候我听他们说话我居然会经常走神，只听的见一半的话，感觉人家说两三遍不耐烦了，所以我后来为了避免尴尬就没在怎么和人交流（基本平时好几天不说话，如果没人和我说话的话，而我也是从来不会？找别人说话的那种），但是我发现听不见情况越来越厉害想改变，但是还是止不住爱走神这个毛病，不知道怎么办；和人家交流尤其是陌生人和长辈，我说话会感觉断断续续的，经常言不达意，明明知道想表达什么，但是就是组织不了语言那种；还有就是在学校和室友聊天嘛，我想插进去的时候，她们说你等我讲完嘛，多来几次我就次次等，结果她们一个说完另一个就接了，我一直又觉得打断人家说话不好然后继续等，好不容易她们说完了，等我说的时候我也不知道过两个小时了（她们中间有时候说话的时候我又忍不住发呆了……），这时候她们又吼说不要讲话了，做作业了、睡觉了、关灯了……有几次我给她们抱怨，她们说你不要等我们都说完的时候再说嘛，每次你都是最后说，人家说的时候嘛你不说，人家都说完了，你才说……
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尊敬的朋友，越是这样的情况，越是要学着跟别人交流。最好的办法就是跟别人在一起玩儿。一起聊天。学习别人的聊天技巧。你越是不说话，越是不会说话。希望能帮助到你，祝你早日康复。
目前考虑还是交流少沟通少，平时不怎么说话，逐渐就养成了目前的习惯。建议可以到医院的心理科进行就诊，通过与医生的沟通与交流可以确定目前具体情况，确定具体诊断，在医生指导下进行治疗会取得一定的治疗效果。
有你这种情况人大部分都是性格软弱或者比较内向的同志，很容易患得患失，在意别人的看法，其实我要说的是，对于青年人来说就要大胆自信勇敢的面对生活，勇敢的去处理周围的人和事，当你向生活微笑时，生活也会向你微笑，到那时你会发现，生活不是你想象中的那么糟糕，所以勇敢的生活，做自己，活出自我。
以上是对“我和别人交流有障碍怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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