我的双脚踝关节17年受过伤怎么调养
健康咨询描述： 我的双脚踝关节17年底受过伤，当时过了一个月也差不多好了，又去参加活动，导致踝关节留下后遗症，现在走路走久了的话双脚都很累和胀，照过B超，B超现实的是骨质增生，然后这个月就照了磁共振，就下面的资料，我改怎么调养啊，很烦恼！ 影像表现: 左踝关节对位良好，关节间隙未见明显狭窄或增宽，距骨见少许斑片状T1WI稍低信号、T2WI稍高信号，边界模糊；余骨骨质信号未见明显异常；滑膜广泛明显增厚，关节周围肌腱、肌组织未见异常。 右踝关节对位良好，关节间隙未见明显狭窄或增宽，距骨、跟骨及骰骨见少许斑片状T1WI稍低信号、T2WI稍高信号，边界模糊；踝关节及足部滑膜广泛明显增厚；拇长屈肌腱、趾长屈肌腱、胫骨后肌腱周围少量积液。关节周围肌腱、肌组织未见异常。 ? 影像诊断 1.左踝关节:滑膜炎性改变:距骨轻度骨髓水肿； 2.右踝关节:踝关节及足部滑膜广泛炎性改变；距骨、跟骨及骰骨轻度骨髓水肿；拇长屈肌腱、趾长屈肌腱、胫骨后肌腱周围少量积液。
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述及检查结果，你现在是创伤性关节炎，按创伤性关节炎进行处理，先是里理疗热敷，贴膏药观察效果，有必要做手术清理
指导意见：
建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a踝关节处烫洗热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b注意休息少活动注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗。三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，禁烟酒，提高自身抵抗力
可以用扶他林软膏吗，我贴膏药会过敏
也可以，用云南白药气雾剂也不错
根据你所说的膝关节的核磁共振来看，现在主要是由于创伤之后导致的关节的水肿和少量的关节积液，以及关节的滑膜炎，建议你先做严格的保守治疗，如果严格的保守治疗无效的话，可以考虑做关节镜治疗。
病情分析：
这种滑膜炎多是劳累，外伤，受凉等原因诱发的疾病，所以预防的注意这些方面，少活动，多休息
指导意见：
可以结合吃点消炎药就可以改善，药物可以吃点氯唑沙宗，扶他林，壮骨关节丸合用一般就可以改善，注意避免劳累，受凉，就不容易复发。
以上是对“我的双脚踝关节17年受过伤怎么调养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以用扶他林软膏吗，我贴膏药会过敏
应该可以的。
疾病百科| 骨质增生
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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