健康咨询描述: 本人因患有脑梗塞常年在跑步机上快走今年左腿膝盖疼左腿膝盖上部走路瞬间特疼右腿隐隐约约的小疼请问大夫怎么治碍事吗?
你好,我也是喜欢运动的人,你出现这种情况就说明你的运动方式出了问题,也有可能是运动量超负荷了,这个时候你可以改变另外一种运动方式,不要快走了,可以局部理疗,热敷,多注意休息,必要的时候可以外用膏药或者是口服止疼的药物
您好谢谢您的回答前几个月也有点痛但是不严重现在稍事休息起来走路没事走一会儿就特疼是运动的事吗?我买了一对护膝管用吗我这脑梗塞不运动不行呀呵呵谢谢!
带护膝是可以有效的缓解疼痛和保护关节的,但是还是不提倡你继续这种运动,你可以休息一段时间,等到膝盖彻底好了以后再继续这种运动,或者减少运动的强度,你可以换另外的一种运动方式,比如说游泳,打太极拳,跳广场舞等等
好的先暂时停止这种运动试试呵呵今天没运动好像好点谢谢您的回答
不用客气,喜欢运动可以值得推广的,但是要结合自己的实际情况,量力而行
这个需要注意休息,看看膝关节核磁共振检查看看怎么样的,减少关节劳损的。注意控制基础疾病的平稳的,有无偏侧肢体活动不利的,可以考虑游泳治疗的看看怎么样的。
温馨提示:
多吃上结含碘丰富的食物,多吃一些富含纤维的食物,饮食中适当补充蛋白质。
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