血压忽高忽低无任何不适症状

      这种情况就是肥胖所导致的，需要严格生活方式干预，包括低盐，低脂，低糖饮食，多运动，保持良好的生活规律，血压是可以降到正常的，如果时间太久了就不能恢复了

      这种情况先减肥，身高一米六，体重220斤，严重超标，长期下去会引起一系列的并发症，建议首先生活规律，三餐按时进食，吃7分饱，饮食以水果蔬菜为主，不吃高糖高脂食物，每天至少保持一到俩小时的运动。

      病情分析：
      你的今年二十岁女性，你的血压忽高忽低，没有什么症状。身高168厘米，体重220斤。
      指导意见：
      你的体重严重超标，密切观察血压变化。首先应该减肥，控制好饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类食物。多做有氧运动如跳绳、健身、跑步、游泳等。
      以上是对“血压忽高忽低无任何不适症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，血压不稳对身体还是有影响的，你比较胖，现在年轻，机体还能自行调节，当机体不能调节时，会出现疾病。
      指导意见：
      我的建议是，首先控制体重，饮食低盐低脂，少吃含糖高的及油脂多食物，保证充足的睡眠，适当的加强运动，定期监测血压。