睡眠质量不好，是不是有点神经衰弱，会是抑郁么

      病情分析：
      失眠的情况有很多种，有精神心理因素导致的，比方说受刺激，或者是患有抑郁症，也有躯体疾病导致的
      指导意见：
      你首先去医院查体，做血常规，甲功五项等检查，排除因为贫血，甲亢或者是甲减导致的失眠情绪问题，如果没问题，那么有可能也是抑郁症导致的，可以吃谷维素，维生素B1褪黑激素改善
      

      病情分析：
      考虑你目前这种情况是自身比较焦虑，短期间内的睡眠质量不好的话，其实是不会造成特别大的影响的。
      指导意见：
      建议你目前不要过度的去纠结这个问题，最好是能够多出去运动锻炼，然后进行规律的睡眠，上床之后听一下轻音乐，尽量晚上不要超过23点钟上床睡觉，如果这样子的睡眠仍然是没办法提升质量的话，你可以考虑使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液去提升质量。
      
      以上是对“睡眠质量不好，是不是有点神经衰弱，会是抑郁么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述。这两天睡不好，可能由于心情紧张有压力，以及季节变换，身体不适等情况，建议偶尔的睡不着，不要太过关注。
      指导意见：
      建议坚持锻炼身体，增强体质。多出去活动活动，多做有氧运动。避免情绪不良和压力过大。营造良好的睡眠环境。睡不着的情况下不要太关注，越关注反而越容易睡不着。