您好,您这种情况可能是肌肉软组织急性劳损引起的,可能是长期没有运动,然后突然剧烈运动以后出现的大量乳酸堆积,也有可能是局部挫伤所致。可以适当按摩一下,如果局部有肿胀的话,可以外用扶他林软膏,最好到医院就诊明确诊断。
剧烈的活动以后会引起肌肉酸痛,这是正常的现象,可以休息两天,暂时不要运动观察变化,如果还是疼痛,是不是肌肉韧带有损伤,可以去当地医院骨科就诊检查及时治疗。
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