健康咨询描述: 中老年人经常偏食、挑食、厌食导致便秘,喜欢吃肉类不喜欢吃蔬菜水果,这样的人出现便秘情况吃适不适合吃香丹清治疗?
患有便秘,建议你调整自己的饮食规律,多吃富含膳食纤维的食物,空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果,都可以有效的缓解便秘的症状,适当进行体育锻炼,每天进行腹部按摩。
病情分析:
你的饮食习惯很不好的。建议你多吃绿色蔬菜。多喝水多吃富含粗纤维的食物,清淡饮食。
指导意见:
一定要做到饮食的规律和清淡,不要吃辛辣刺激性食物。这样对保持大便畅通是很有帮助的。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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