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医生回复区
2019-08-23 13:04:09 我要投诉
病情分析：
你好，如果是经常性的，也可能是习惯造成的，也可能是天气热造成的。关键你中午睡觉了，晚上睡觉质量怎么样？
指导意见：
你好，只要中午睡得好，晚上照样也能睡觉，也可能是劳累的，只要精神好，吃饭好，大小别正常，一般情况下是没事的。中午睡觉好，晚上睡得不好，那就要把中午的时间减少一点。
2019-08-23 13:07
ask76724561k0
追问
晚上睡眠质量挺好，其他都正常，可能是血脂厚什么的造成的吗？
2019-08-23 13:07医生回答：
那就必须清淡饮食，多活动，多喝白开水
2019-08-23 13:13:48 我要投诉
你好！中午爱不爱睡觉是身体生理上的差异，不是病，有的人觉多有的人觉少，只要白天精力充沛就没问题，中午饭后有的人有“食盹”，就是因为吃饱饭后血液供应胃肠道增多，大脑供血相对减少，人就会感觉昏昏欲睡。中午最好不要睡很长时间，半个小时就可以，不要超过1个小时。
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