病情分析:
你好,看了你的留言和描述,了解到你现在的身体状况,产后抑郁主要是与体内激素变化有关系,还与心理因素如家人的体贴,关心和爱护等有关系
指导意见:
建议你放松心态,不要把精力全部放在孩子身上,可以适当的让自己放松,和家人沟通,让家人与你共同分担家里的事情,也可以去当地的精神卫生中心就诊,根据医嘱服用点抗抑郁的药物治疗,不要擅自用药
有点被害妄想症,算是抑郁吗
抑郁症的表现是情感低落,思维迟缓,意志行为减退,对任何事情都不感兴趣,如果你还存有被害妄想,就不是抑郁了
被害妄想症有办法治疗吗
要到当地的精神卫生中心做进一步的治疗,首次治疗效果还可以,一定要足疗程治疗
病情分析:
不管是谁生了宝宝都会很重视,都是很在乎宝宝的,只要你注意科学喂养宝宝就不会有问题,不要想那些乱七八糟的事情。你要和丈夫一起带孩子有什么困难,可以向他诉说分担一下压力。
指导意见:
不管是谁生了宝宝都会很重视,都是很在乎宝宝的,只要你注意科学喂养宝宝就不会有问题,不要想那些乱七八糟的事情。你要和丈夫一起带孩子有什么困难,可以向他诉说分担一下压力。
病情分析:
产后受到内分泌变化,生活中各种压力,性格敏感性,体质易感性,社会支持缺乏,完美主义生活态度,消极压力应对策略等因素影响,容易出现抑郁,焦虑,强迫症状,产后抑郁症对母亲,孩子,家庭和睦,婚姻情感都有严重的伤害。
指导意见:
产后抑郁症也是一种临床疾病,务必重视,抽时间去当地医院看一下心理或精神科门诊,如果有必要,可以服药治疗调理。为了自己,孩子,家庭,务必重视。
有什么困境,务必和家里人说说,他人的理解,体谅,鼓励,支持,帮助极为重要,生活的重担不是一个人可以扛得住的。
调整自我期待和生活态度,不要对自己,他人,生活有完美主义,理想化,绝对化的要求,人总是有局限性的,不可能做到完美无缺,无所不能,要多注意生活的积极面。
可以做一些力所能及的事情,培养一些兴趣爱好,多出去走走,活动一下身体,不能总是一个人呆着。
以上是对“产后抑郁,个人带宝宝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的症状表现考虑可能确实是出现了产后抑郁症的倾向,同时也不排除有强迫性思维强迫症以及焦虑症的可能,这通常是由于过于敏感、心理素质过于脆弱以及缺乏安全感所造成的。
指导意见:
建议你最好抽时间去看一下心理医生,并作如下自我调节:希望你平时尽量不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事上,最好能每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后,让自己不断调整和改变某些错误认知和心态,重新振作起来,并开始新的生活!
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