其他类似问题
医生回复区
2019-08-23 23:36:09 我要投诉
戒除手淫可通过培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚避免刺激性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等）。养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激。
2019-08-23 23:21:15 我要投诉
病情分析：
根据你的描述，建议加强自身体育锻炼。每天跑跑步、打打球、也可以慢跑，总之让自己动起来，融入到集体活动中，不要整天蒙在家里或者住所，无所事事的时候最终容易手淫。而且，通过身体锻炼整个人的精神面貌也会焕然一新，人也会越来越有活力。
指导意见：
指导意见：建议加强自身体育锻炼。每天跑跑步、打打球、也可以慢跑，总之让自己动起来，融入到集体活动中，不要整天蒙在家里或者住所，无所事事的时候最终容易手淫。
2019-08-23 23:24
ask920129101c
追问
有没有其他的办法呢，我没有时间去锻炼身体啥的
2019-08-23 23:24医生回答：
培养正确的兴趣爱好。
2019-08-23 23:27
ask920129101c
追问
跟我没有女朋友有关系吗，有了女朋友就不会手淫了
2019-08-23 23:28医生回答：
有一定因素。
2019-08-23 23:30
ask920129101c
追问
哦，有女朋友应该就不会有这种想法啥的。我赶紧找个女朋友吧
2019-08-23 23:33医生回答：
祝您实现。
2019-08-23 23:35
ask920129101c
追问
好的，谢谢
2019-08-23 23:36医生回答：
不客气的。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
