健康咨询描述: 已经在医院检查过手抖,没有器质性病变,应该是焦虑症,之前在北六检查过的确有焦虑症,平时我也比较容易精神紧张,现在不知道怎么治,求救
病情分析:
你好,首先进行自我调整。如果自己调整不了,建议去精神心理科,心理治疗结合药物治疗焦虑。焦虑好了,手抖也就好了呢。
指导意见:
首先进行自我调整。如果自己调整不了,建议去精神心理科,心理治疗结合药物治疗焦虑。焦虑好了,手抖也就好了呢。
病情分析:
建议你平时一定要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,凡事要多往好处想,要建立积极阳光真相乐观的思维模式。晚上按时作息,养成良好的生活习惯,这样才能利于身心健康的恢复,你可以到当地的三甲医院心理科就医,可以在医生的指导下用药治疗。
指导意见:
建议你平时少胡思乱想,一定要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上还是休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复,你可以到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医。也可以下载快问APP和我聊聊用催眠聊法治疗一下。今晚早点休息。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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