有问必答网内科呼吸内科 → 很容易感冒,易出汗,整天没精神

很容易感冒,易出汗,整天没精神

男 | 22岁 悬赏16个健康币 2019-08-24 00:28:43 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 最近半年,几乎每天早上起来就会感冒,鼻塞,一天要感冒好几次,有时候走个路随便运动一下就感冒,还有超级容易出汗,夏天走个路,稍微运动一下,就出很多汗,衣服都会湿掉,稍微有点紧张就满头大汗,等你很平静的时候,才会好过来,每天感觉呼吸很闷,特别在早晨,就像没氧气一样,工作无精打采,使不上力气,睡眠充足,但每天也有黑眼圈,易长痘痘, 感觉一身的问题,怎样才能解决,是不是精神上出问题了,我该怎么改善这种状态,请求各位医生帮忙

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宋毅
宋毅 四川省人民医院   主任医师 擅长: 擅长于肺部感染、肺结核、肺癌、慢性阻塞性肺疾病、支
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2022-12-30 23:36:08 我要投诉

      指导意见:
      您的情况考虑平时运动的很定很少,身体相对比较虚弱,建议您日常要养成良好的生活作息和饮食习惯,不要熬夜,注意劳逸结合,避免出现过度劳累和情绪较大波动,平时多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物,同时要进行一定量的有氧体育运动,不能吸烟喝酒,这样才能有好的身体。

疾病百科| 感冒(别名:急性上呼吸道感染,上感,发烧,发热,伤风)

挂号科室:呼吸内科

温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。

   感冒又称上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
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