身体感觉没劲，如何调理身体

女 | 27岁悬赏3个健康币 2019-08-24 09:53:00 3人回复来自武汉市

健康咨询描述：每天工作在办公室，也不出汗，每天睡觉也挺规律的，晚上最迟11点就睡了，早上7点起来，但还是早上起来感觉身体没什么劲，总有欠睡觉得感觉。如何调理身体？

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贾海龙淄博市中医医院主治医师擅长: 原发性高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常,中风帮助网友：32585称赞：17

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2019-08-24 09:57:40 我要投诉

你好，你的描述已经看到了，属于自身体质虚弱的一种症状，目前来说，应该多增加运动量，注意饮食增加营养，然后在规律的生活基础上配合有氧运动。再就是可以使用中药健脾补气治疗的。

张树昆 曲靖市中医医院主任医师擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周帮助网友：47380称赞：3

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2019-08-24 10:16:22

你好，根据您说的情况来看的话，这个和个人的生活饮食习惯都有关系的，平时呢主要是缺乏锻炼，建议您平时要适当锻炼身体，多做些有氧运动，可以吃点养血清脑颗粒，不要长时间的保持同一个姿势，也可以做推拿按摩。

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单硕主治医师擅长: 腰椎间盘突出,慢性胃炎,颈椎病,面神经麻痹,骨关节帮助网友：32339称赞：4

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2019-08-24 09:56:44 我要投诉

      病情分析：
      根据症状患者应该是气血亏虚，为过度劳累，久病或先天禀赋不足导致气血亏虚，脑部供血不足，因此头晕，全身乏力
      指导意见：
      建议给补气血，养血清脑药物安神补脑液，归脾丸治疗，并建议平时低盐低脂饮食，勿劳累
      以上是对“身体感觉没劲，如何调理身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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