你好!这个情况建议一定要注意清淡饮食,避免油腻生冷辛辣刺激性食物!少食!三餐规律!主要是养成良好的饮食习惯,进食定时、定量,不暴饮暴食,不要多饮含气多的碳酸类饮料。尽量少吃易产气的食物,如红薯、洋葱、卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等。适当服用助消化药物,如多酶片,中药制剂如:健胃消食片、助消化功能。肠道菌群调节剂,如乳酸菌素片、丽珠肠乐、乳酶生等调节肠道菌群药物
结合你的症状和年龄,较为常见的原因多考虑是胃肠功能紊乱,多和不良的生活饮食习惯有关,避免精神紧张或是熬夜、压力较大等原因。但也不能排出其他器质性疾病的可能。建议到医院结合具体的症状和必要的辅助检查,明确病因后给与针对性的治疗。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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