这个月的姨妈迟迟没来，还有的就是洗了几天的冷水澡。

      病情分析：
      月经推迟七天之内视为正常，经期洗冷水澡会影响月经，放松心情再等几天。
      指导意见：
      月经推迟半个月不来需要检查调理，平时少吃冰凉食物，注意腹部保暖，性生活后检查避孕套是否有破损。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，你的这种情况多半年月经不调引起的！
      指导意见：
      建议你平时多注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，不吃冰凉生冷食物，平时多注意休息，最好别熬夜！注意调整好心情，控制好情绪。
      
      以上是对“这个月的姨妈迟迟没来，还有的就是洗了几天的冷水澡。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！