健康咨询描述: 很多时候白天都没有精神,头脑感觉昏昏沉沉的,早上一般都有比较瞌睡的感觉,下午一直到四五点之后才感觉稍微清醒一点,晚上若是不提前在床上躺半个小时左右就不会感觉很瞌睡,感觉睡眠质量也不好,多梦,想咨询一下原因,调理一下 谢谢
病情分析:
根据你的描述,不排除有神经衰弱,肾虚等的可能,也要警惕是否有身体方面出现疾病的可能,建议你前往医院就诊明确一下具体情况。
指导意见:
平时要注意膳食营养均衡,养成良好生活习惯,避免辛辣刺激性食物,注意劳逸结合,不要长时间穿高跟鞋,避免长时间低头伏案工作,不要长时间玩电脑游戏和手机。
病情分析:
您好!根据您所述的情况来看很可能是身体比较虚弱导致的,也就是缺乏营养进补。
指导意见:
如果没有大毛病,可能是气虚,根据体质可以吃人参或西洋参等改善,还有平时多炖些土鸡土鸭等补补身体,多休息,不要太劳累,压力不要太大女人要好好爱自己,祝您健康快乐!
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