病情分析:
您好,抑郁症是一种精神心理疾病,需要用服用药物控制病情,目前抑郁症的治疗以西药为主,中药为辅,在疾病的恢复期,可以配合做心理咨询。
指导意见:
建议您放松一些,就会调整好自己的心态在不用药物治疗的同时,要多出去走走看看外面的世界,让自己慢慢活跃起来,多融入到集体当中,多和人倾诉您会发现自己可以越来越放得下,心情越来越好。
病情分析:
抑郁症是让青春期的孩子和大部分精神压力过大的人群感觉到非常困惑的一种,都是症状疾病,那么这种症状除了药物的控制,还可以进行系列的心理治疗。
指导意见:
同时在服用药物的期间,还要结合生物心理社会方面的结合治疗,在日常生活中要经常的与人沟通交流,宣泄自己的不良情绪,同时要多做户外的有氧运动。
病情分析:
你好!有抑郁症除了吃药之外还应该自己多放松。进行心理治疗,也可以让抑郁得到控制。多进行体育锻炼和户外活动。
指导意见:
要学会珍惜自己爱自己。保持平和的心情,放松的心态。适当的释放自己的不满和压力说想说的话,做想做的事。多做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张意义的情绪。和家人朋友多沟通和交流,获得他们的理解和支持。
以上是对“抑郁症怎么才能得到控制”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你讲述的情况,如果确诊有抑郁症除了药物进行治疗,可以通过自我调节自己心态放松自己进行治疗,
指导意见:
轻微抑郁症可以通过自己进行调理,如果自己不能控制自己需要依靠药物进行治疗,建议到医院精神科进行复查,在医生指导下根据你的情况选择治疗方案。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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